Onze ervaren fitnesscoaches staan klaar om je de juiste begeleiding te bieden en jou te motiveren. We leggen de apparatuur graag uit en zorgen ervoor dat je veilig en zelfstandig kunt trainen.

Je kunt gebruikmaken van onze cardio-apparatuur, veelzijdige krachtmachines en losse trainingsmaterialen, en er is altijd een team van gezondheidsexperts aanwezig om je te helpen:

• Fitnessinstructeurs
• Personal trainers
• Fysiotherapeut
• Gewichtsconsulenten
• Bewegingsagogen
• Sportinstructeurs

Met deze persoonlijke begeleiding zorgen we ervoor dat je jouw doelen bereikt op een manier die bij jou past.

Bij Fitness IJsselmonde draait het om jou en jouw doelen. We beginnen altijd met een uitgebreide intake en gratis proefles, waarbij we jouw huidige fitheid, doelen en eventuele wensen in kaart brengen.

Op basis hiervan stellen onze ervaren fitnesscoaches een persoonlijk trainingsplan op dat perfect aansluit bij jouw behoeften.

Elke 6 weken heb je een evaluatiemoment, waarbij we je voortgang meten en je trainingsschema aanpassen. Zo blijven we je uitdagen en zorgen we ervoor dat je efficiënt werkt aan het behalen van je doelstellingen.

Of je nu zelfstandig traint of begeleiding nodig hebt, wij zorgen voor een traject op maat dat jou optimaal ondersteunt in elke fase van je fitnessreis.

We bieden we een breed scala aan fitnessconcepten, zodat er altijd iets is dat bij jouw behoeften en doelen past. Of je nu jong, oud, beginner of ervaren bent, wij hebben een oplossing die voor jou werkt. Onze concepten zijn volledig op maat gemaakt, zodat je altijd traint op een manier die bij jou past.

• Reguliere fitness met persoonlijke coach: Train zelfstandig, maar met de steun van een persoonlijke coach die jouw voortgang volgt en begeleidt waar nodig.
• Jeugd fitness: Speciaal ontwikkeld voor jongeren, met veilige en uitdagende trainingen die passen bij hun leeftijd en ontwikkeling.
• Senioren fitness: Gericht op het verbeteren van mobiliteit, kracht en algehele fitheid voor senioren, met oefeningen die rekening houden met de fysieke behoeften van ouderen.
• Medische fitness: Voor mensen die revalideren of specifieke medische begeleiding nodig hebben, met op maat gemaakte programma’s ondersteund door professionals zoals fysiotherapeuten.

Daarnaast bieden we opties zoals personal training, groepslessen, en ontspanning. Wat jouw doel ook is, bij ons krijg je altijd begeleiding op maat, zodat je het maximale uit je training kunt halen en met plezier blijft bewegen!